Nous arrivons doucement vers des jours plus froids. Des moments où nous allons pouvoir être plus à l'écoute de nous. Pour prendre soin de nous, nous écouter, profiter d'un bon chocolat (ou vin) chaud au coin du feu. Adapter notre rythme à celui de la nature. En lien avec elle, être doux avec nous, écouter cette fatigue après cette course effrénée des dernières semaines qui ont suivies la rentrée scolaire. Adapter notre rythme de sommeil, aller coucher un peu plus tôt. N'oublions pas que nous faisons partie de cette nature et que comme elle, notre énergie s'écoule plus lentement. Prenons le temps, de s'avourer, d'écouter, d'être présent à soi. Modérons-nous afin de donner le meilleur de nous-même et de tenir jusqu'à la fin de l'hiver.
