Le travail personnel

​Grâce au Travail de Connexion Authentique, vous allez :

  • Créer une connexion avec Vous, par un lien bienveillant, sans jugement. 

  • Prendre un temps d'écoute et d'accueil de vos difficultés.

  • Décoder et exprimer vos ressentis, vos émotions, grâce à un outil spécifique concret.

  • Apprendre à écouter vos besoins et à comment les nourrir.

  • Travailler ses blessures du passé pour découvrir vos conditionnements et vos croyances.

  • Apprendre à communiquer de manière plus juste avec vous-même et les autres

  • Oser vous accepter tel que vous êtes, avec vos défauts et vos qualités.

  • Prendre la responsabilité de vos émotions, de vos besoins, de votre vie. 

Je vous propose de découvrir le Travail de connexion Authentique

Ce n'est pas un outil de bien-être qui est souvent difficile à maintenir dans son quotidien, mais je propose plutôt de se connecter à ses mal-êtres pour aller vers un mieux-être, à être pleinement soi-même avec ses défauts et ses qualités.
Cet équilibre nous apportera une sérénité, une confiance et du bonheur (mais pas tout le temps). 

Nous allons travailler avec vos difficultés, vos émotions, vos stress... Chaque difficulté que vous rencontrez dans votre quotidien sera une clé pour se connecter à Soi.
Nous pourrons utiliser ce qui est difficile à vivre pour le travailler ensemble et comprendre ce qui se passe en vous. 

Les émotions étant une clé de connexion à soi, nous allons apprendre à les reconnaître, les exprimer, à mettre des mots sur ce que nous ressentons afin qu'elles nous guident vers nous-même (nos besoins, nos blessures, nos solutions). 

Je propose une technique concrète composée de 5 clés de travail : le SEBBA (voir ici pour en savoir plus).

Nathalie Mercatoris

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© 2019 by Nathalie Mercatoris

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