Nathalie Mercatoris-écrivain coach

​Grâce au Travail de Connexion Authentique, vous allez :

• Créer une connexion avec Vous, par un lien bienveillant, sans jugement. 

• Prendre un temps d'écoute et d'accueil de vos difficultés.

• Décoder et exprimer vos ressentis, vos émotions, grâce à un outil spécifique concret.

• Apprendre à écouter vos besoins et à comment les nourrir.

• Travailler ses blessures du passé pour découvrir vos conditionnements et vos croyances.

• Apprendre à communiquer de manière plus juste avec vous-même et les autres

• Oser vous accepter tel que vous êtes, avec vos défauts et vos qualités.

• Prendre la responsabilité de vos émotions, de vos besoins, de votre vie. 

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Je vous propose de découvrir le Travail de connexion Authentique

Ce n'est pas un outil de bien-être qui est souvent difficile à maintenir dans son quotidien, mais je propose plutôt de se connecter à ses mal-êtres pour aller vers un mieux-être, à être pleinement soi-même avec ses défauts et ses qualités.
Cet équilibre nous apportera une sérénité, une confiance et du bonheur (mais pas tout le temps). 

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Nous allons travailler avec vos difficultés, vos émotions, vos stress... Chaque difficulté que vous rencontrez dans votre quotidien sera une clé pour se connecter à Soi.
Nous pourrons utiliser ce qui est difficile à vivre pour le travailler ensemble et comprendre ce qui se passe en vous. 

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Les émotions étant une clé de connexion à soi, nous allons apprendre à les reconnaître, les exprimer, à mettre des mots sur ce que nous ressentons afin qu'elles nous guident vers nous-même (nos besoins, nos blessures, nos solutions). 

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Je propose une technique concrète composée de 5 clés de travail : le SEBBA (voir ici pour en savoir plus).

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