Venez vous former à cette technique unique que j'ai créée. Découvrez ces 5 étapes pour apprendre à s'aimer et faire des choix justes en se connectant à Soi et à ses émotions. Cette technique vous permettra de comprendre vos émotions, les blessures du passé qui vous influencent, d'écouter vos besoins et d'avancer dans votre vie de manière plus consciente.

Le SEBBA : Stop, Émotions, Besoins, Blessures et croyances, Action... 5 étapes de Connexion à Soi. 1 étape par jour.

Jour 1 : Qu'est-ce que le TCA ? Le Stop, s'arrêter pour prendre du recul

Jour 2 : Les Emotions. Les reconnaitre, les accueillir, prendre la responsabilité de ses émotions et de sa vie. Le triangle de Karpman.

Jour 3 : Les Besoins. Qu'est-ce qu'un besoin ? Pyramide des besoins. La priorité des besoins. Faire un choix.

Jour 4 : Les Blessures et les croyances. Les 5 blessures, Le cerveau triunique. La sécurité intérieure, la…